头发对于女性来说，是很重要的，只有柔顺干净的头发才会做出好看的发型。头发的干枯和毛躁，有的是因为护理不周全的原因导致的。尤其是在秋季的时候，总是掉头发该怎么办呢？万一哪天掉光了，怎么办呢？有什么好的办法改善头发的柔顺吗？为什么寒冷干燥头发易脱落呢？
头发干枯毛躁怎么变柔顺
晚上睡觉时，养成一些好的习惯可以让头发更加健康柔顺，第二天不干燥。近日，美国《读者文摘》杂志总结了五个养头发的夜间好习惯。
1.晾干头发再睡觉。头发潮湿时最为脆弱，如果洗头后直接躺下睡觉，在枕巾上摩擦会使头发变得卷曲、干燥、发梢分叉，还会让人着凉头痛。晚上洗头后，应确保头发晾干后再睡觉。
2.解开白天的辫子。睡觉时，头发若还保留白天紧紧的发髻或辫子，会使发质受损。尤其是在头发湿着的时候用头绳，会形成折痕。如果实在不想散着头发睡觉，可以梳成宽松的发辫，用发夹代替紧绷的头绳，第二天也能形成漂亮的波浪。
3.睡前梳头。这样做可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂，常梳理偏干的头发，能让油脂滋润每一根发丝，刺激头皮和毛囊，让头发健康生长。此外，梳头还有放松的作用，有助入眠。
4.用丝绸枕套。丝质枕套比棉质枕套更柔软，摩擦力也小，不会伤到头发。
5.洗掉发胶再睡觉。发胶会让头发变得干燥，刺激毛囊，散发的化学物质也伤身体。睡觉前不要偷懒，一定要用洗发水和护发素洗掉它，让头发能够充足地呼吸。
寒冷干燥头发易脱落
从细了讲，掉发是因为气温降低以后，头皮血管收缩，头发的营养供应减少了，另外皮脂分泌也减少，头发容易干枯，所以每天的脱发会比以前多。
从粗了讲，秋天万物凋零，作为自然界的人，入秋后头发更容易掉，是符合自然规律的。
每天脱发一百根以内正常！
人在新陈代谢正常的情况下，平均每天都会脱落数十根头发，但很多人都发现，秋冬季节时脱发会明显增多。正常人每天脱发在一百根以内是正常的，头发也是处于一个不断生长和脱落的过程。这儿在掉，其他地方在长，处于一个动态平衡。秋季脱发可能因为掉得多，长得慢，所以在一段时期内看上去头发会比较稀疏。
头发的掉落也是比较常见的情况，大家要有正确的认识，不能随便的使用适合自己的护发产品，一定要注重日常的护发。头发的干枯，是可以改善的，一定要采取适合自己的方法改善干发。今天的介绍就是关于女性干枯头发的护理，怎么变柔顺，希望可以帮助到大家。
