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孕中期孕妈妈的食谱:虾仁炒韭菜
2022-05-27

虾仁炒韭菜材料韭菜250克、鲜虾150克。

孕中期孕妈妈的食谱:虾仁炒韭菜

调料芝麻油150克,盐、黄酒、植物油、葱、姜各适量。〔做法〕1、将韭菜洗净,切成3厘米长的节;鲜虾剥去壳,洗净;葱洗净,切成段;姜洗净,切成片。2、将锅烧热,放入植物油烧沸后,先将葱下锅煸香,再放入虾和韭菜,烹入黄酒,连续翻炒,至虾熟透,起锅装盘即可。

(责任编辑:zxwq)