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孕妇不能吃的水果介绍 山楂位居首位
2022-05-27

怀孕对于很多的女性来说,是一件十分幸福的事情,怀孕的女性在身体方面发生了很大的变化,胃口也会因此发生很大的变化,甚至是平时喜欢吃的东西,现在怎么也不爱了。在饮食上,孕妇应该引起足够的重视,孕妇不能吃的水果有哪些呢?就让我们一起来详细的了解一下吧。

孕妇不能吃的水果:

怀孕后,准妈妈都十分小心饮食,于是会有孕妇不能吃什么水果的疑问。虽说吃水果对人的身材有好处,虽然水果营养丰富,但是也不能乱吃,尤其是身怀六甲的孕妇们。有些水果少吃为妙。

1、山楂

活血化淤通经,对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。

2、荔枝、桂圆

从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。

3、柑橘

柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品。但是,柑橘好吃,不可多食。因为柑橘性温味甘,补阳益气,过量反于身体无补,容易引起燥热而使人上火,发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。

4、猕猴桃

猕猴桃营养丰富,素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃,就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。此外,猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

5、杏

杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。还极易长疮生疖,引起胃病。

加重燥热,造成胎动不安,引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

7、李子

李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。吃李子要当心过敏。

8、木瓜

孕妇吃青木瓜可能导致流产。体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。过敏体质的孕妇不能吃木瓜

9、榴莲

会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲会加重便秘。会引发胎热,损害胎儿健康。

每一个准妈妈都希望孕育出一个健康和聪明的宝宝,都希望自己的孩子是健康的,但是为了宝宝的身心健康考虑,孕妇在饮食上需要多加注意,比如,孕妇不能吃的水果有哪些?上面为大家罗列了很多不适合孕妇吃的水果,为了你的身心健康,希望大家重视起孕妇的饮食健康。