现代生活中，职场女性们的工作变得越来越繁忙，平时不注意自己的身体，很容易出现肾虚的现象。想要保持健康的身体，女性们一定要注意保养自己的身体。那么，女性吃什么补肾呢？下面由职场保健栏目小编来告诉大家一些补肾的食物。

适合女人补肾的食物之一：鸡蛋。

鸡蛋含有高钙和蛋白质，可补中气，平肾气。在我国民间习俗里，病人大病初愈、女人产后护理，多吃一些鸡蛋，可以很好的补充生气，强肾健体。但需注意，鸡蛋属高蛋白食品，每日食用鸡蛋最多不要超过两只，食用过多会导致蛋白质中毒。

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