情侣做爱时，如果阴茎过于敏感，很容易引起早泄，这对男性的自信心是一个很大的打击。在所以，可以通常会用一些方法来降低阴茎敏感度，所以可以延长了性生活时间，那么降低阴茎敏感度的方法有哪些?

1、服用牡蛎精胶囊

牡蛎精胶囊里面新的含量是非常大的，它可以参与精子的整个过程，男性如果阴茎敏感度高会引起早泄这个时候就可以选择服用牡蛎精胶囊，它有降低阴茎敏感度的作用，对提高性能力也是有效果的，可以在医师的指导下服用，每天1~2粒。一般紫一商城是可以买到牡蛎精胶囊，它的销售价格是108.00元。当然大家也可以点击新西兰 goodhealth/好健康 牡蛎精胶囊了解更多相关信息

2、阴茎指压法

阴茎敏感度的人群可以通过阴茎指压的方法来降低敏感度，无论在疲劳的状态还是半勃起或者是勃起的状态，可以反复的用手指捏阴茎，这样可以增加阴茎神经和血管的活动，对提高性能力是有帮助的。

3、提肛运动

阴茎敏感度低的人群，平时每天也要注意多做一些提肛运动，它可以让阴茎勃起的盆底肌和韧带强度更大，对改善阴部的血液循环也是有帮助的。

4、控制射精能力

男性朋友在房事的时候，如果感觉要射精，这个时候可以抓紧阴茎，然后深呼吸，想象精子回到阴茎，同时用手挤压阴茎，这种挤压动作，能够让射精欲望消失，直到射精的行为是不可避免的为止。

5、淋浴按摩阴茎

在洗澡的时候，可以用喷头把温水淋在阴茎的周围，然后用较强的水压对穴位部位进行热水流按摩，它可以活跃韧带和神经，然后冷热水交替淋浴效果会更好。

6、穿宽松的内裤

平时男性朋友可以穿宽松的内裤，如果条件允许也可以不穿，这样平时就能不断的摩擦阴茎，时间久了同样能够降低龟头的敏感度。