乌黑秀发是每个女人都想拥有的，吃什么能让你拥有黑亮的秀发呢?古方中医食疗专家介绍，大蒜虽然味道很怪，但可以让你拥有一头乌黑秀发。

很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。

此外，大蒜有“天然广谱抗菌素”的美誉。大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。

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