母乳喂养是世界卫生组织、联合国儿童基金会全力倡导的科学育儿方法，是保障儿童健康成长的最基础措施。近年来，随着围产医学的发展，手术指征放宽，剖宫产率呈逐年上升趋势，母乳喂养受到了较大的影响，剖宫产术后母乳喂养率明显下降达65%。术后如何促进母乳喂养，成为临床护理关注的问题。

剖宫产妈妈不要盲目催奶

目前，很多人都认为，应该给剖宫产的妈妈补充营养，喝大量的催奶汤，但这种做法绝不可取。专家表示，因为初产妇几乎都面临开始的乳腺管不畅通的问题，此时若盲目催奶，会造成产奶量增大，但又无法被宝宝及时吸吮，所以只能让乳房更加胀痛。同时妈妈产后也不要暴饮暴食，这样很容易导致急性胃肠炎或胆囊炎等病症的发作。

专家表示，产后不要大量饮用月子汤，尤其是现在市场上买的一些月子汤，有些汤内含的一些成分会导致产妇下奶过快、过猛等情况，这样很容易导致乳腺管不通畅，也会使产妇很痛苦，同时还容易出现硬结。建议在产后半个月后根据乳汁的情况考虑进食催奶汤汁，应循序渐进，促进乳汁的通畅。

掌握正确喂养技巧

母乳是上天赐给宝宝的最好食物，它不仅富含免疫物质，能帮助婴儿抵抗疾病，而且通过母乳的喂养，还能够增强亲子的互动。但是，如果妈妈们不注重喂养姿势，反而会影响母乳喂养的质量。为此专家给新妈妈传授一些喂养妙招，快速解除新妈妈在喂养中的疑惑。

哺乳姿势要正确

专家表示，很多新妈妈在开始喂养中都存在姿势不对的情况，而姿势不正确会使得宝宝不能很好吸吮，自己痛苦，宝宝更累。标准的哺乳姿势可用顺口溜来归纳：胸贴胸，腹贴腹，下巴颏贴乳房，鼻尖对乳头。其次，妈妈可用四个手指托起乳房，将大拇指放在上面，轻轻地用乳头刺激宝宝的嘴唇，使宝宝自然张开嘴巴，将乳头及大部分的乳晕送入宝宝嘴中。

挤奶要用新方法

很多新妈妈因为乳汁分泌不出，而需要强行挤奶，但是很多老人还用过去的老方式去告知新妈妈如何挤奶。专家表示，用过去方式挤奶，不仅不能及时挤出奶，还容易将乳房的皮肤擦伤。应该让大拇指和食指去挤压，手势成C字型，放在乳头根部外2厘米处乳晕的上方，向胸壁内侧挤压。

按摩手法很重要

对于母乳喂养的妈妈来说，及时给乳房按摩是非常重要的，通过按摩可以促进乳汁分泌，在乳房起硬结的时候，及时进行按摩可以避免妈妈的痛苦。按摩时，同侧手托起乳房下部，另一侧手放在乳房的下面进行按摩，用力要均匀，不可过于用力，否则会伤害乳房。

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