日常生活中，便秘是每个人都有可能经历的，便秘的发生严重影响着女性心情。那么，女性孕期便秘怎么办呢？治疗孕期便秘的方法是什么？快来看看孕期养生栏目小编的介绍吧！

1、多吃蔬果杂粮

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。

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