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春季保健男士们多吃这四种蔬菜好处多多

生活中，多吃蔬菜对身体是有好处的，因为蔬菜中富含丰富的维生素及营养元素，经常食用的话对身体健康有益，可是专家告诉我们吃蔬菜也要讲究时节的，眼下正值春季，这时候吃哪些蔬菜滋补的效果更好呢？专家为我们推荐了如下这四款蔬菜，一

鹿茸药性咸温女性可以吃吗

补气血的食材也是很多的，最近几年是比较盛行鹿茸温肾阳补气血的，这个鹿茸女性可以吃吗？对女性的健康影响是哪些呢？怎么吃才是最好的功效呢？今天小编就和大家说说女人可以吃鹿茸吗？有哪些注意事项呢？鹿茸女人可以吃吗可以的。鹿茸药

为何温柔男性也会对伴侣施暴

1.很难控制感情男性主要通过语言信息来理智的处理事物。与此相对，女性的进行感情处理的右脑更加发达，比起有条理的找出事物的解决方法，女生更倾向于感情论事。因为大脑的结构不同，男女之间常常摩擦出火花。这种情况下，男性对女性生

能让男人健康补肾的几款水果

男性一生可能出现的男科疾病有很多，前列腺、肾、生殖器官等等，如果保养工作做的不好，男人的身体就会很容易出问题。那么，有什么方法可以防御疾病，保障男性健康呢？今天我们就向您推荐5种能补肾的水果疗法，帮男人补肾壮阳.用荔枝核

男性喝养生茶的正确方式(1)

如今社会上许多男性开始注重养生之道，养生要有正确的方法。下面小编教教大家喝养生茶的正确方式，希望能给大家带来帮助。男性养生必须学会喝养生茶人们饮用的袋泡红茶、绿茶及花茶，一般都是冲泡1次后就将茶渣弃掉了。因为这种茶叶在

四十岁的女人能吃三七粉吗女人吃三七粉有哪些好处

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自我养生保健，很多女性朋友在选择保健品的时候，经常听人说女人到了40岁是不能吃三七粉的，真的是这样吗？女人吃三七粉究竟有哪些好处呢，带着这些问题感兴趣的朋友随小编一起看过来吧。

孕妇“美臀操”

专家指出，分娩后的女性可以通过“美臀操”来帮助恢复体形：面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上；缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下；在抬腿时要注意足尖下压，而且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高

科学健康饮食聊聊空腹不能吃什么

在我们平时的生活当中，经常会听到关于饮食的一些禁忌，对于爱养生的人来说，这是十分重要的信息。不能空腹吃的食物有哪些？经常听人说空腹不能喝牛奶这是真的吗？到底有没有道理？就让我们一起来详细了解一下吧，让我们一起为了健康的生

迅速提升岗位和薪资，你要做哪些？

埋头做事梅莉虽然学的是设计专业，但因为没有工作经验，大学毕业后，只能在一个设计总监手下做一名小文员，整天做些接电话、传文件、打扫办公室的小差事，这活儿高中生都能胜任，让她一个大学生做，实在有些大材小用，好在，这个部门与她

跑步，如何才能让我们不会膝盖受伤

1、控制跑量关于跑量的递增量有不同说法，比如每周不超过10%，或是5%。但是每个人的个体差异极大，而且跑量基数也不同，单纯用百分比来控制只是一个统计学上的结果，并不非常合理。因此每次跑步时的感受非常重要。这种感觉就是肌肉

益母草颗粒什么时候吃?副作用我们需要知道

在了解这个问题之前，大家先了解一下月经不调对身体有什么样不良的影响。一般来说，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。体内雌激素水平低

阴囊皮肤有丘疹？可能是阴囊潮湿找上你

阴囊潮湿虽然说不是什么难治的男科疾病，可是一旦被这种疾病给盯上了，患者最大的感觉就是瘙痒难耐，而且自己的阴囊上面还会出现小泡泡，也就是大家所说的丘疹，所以男性在生活中一旦发现阴囊皮肤有丘疹，就要预防是阴囊潮湿惹的祸。1、

女性生理期可尽享的七件美事

在生活中，相信很多女性都会特别烦月经，因为一旦到了经期，会有很多事情无法实施。不过，大家也不要过于苦恼，因在这个非常时期，你可以踏踏实实的做平时不敢做的美事。那么究竟女性生理期可尽享的美事有哪些呢？下面就跟随小编一起来了

月经不调是由什么原因引起的？

月经失调不一定是妇科病月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。

利用时尚让自已更有男人味！

很多人认为时尚的男人就是娘娘腔，女生相，其实并不如此。当然，这并不是说需要你像没头的苍蝇一样追随着四大时装周的流行趋势，全盘接受当季最热的流行。你真的需要认真的，花时间来决定，究竟哪些＆ldquo；时尚＆rdquo；才是

预防辐射的食物有哪些？

食用具有抗辐射、保护视力、抗疲劳和具有补充脑力营养素的食品。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花和决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防

这几个小细节可增加房事性福度女性得知道

好房事是良好婚姻的保障，为了增加房事的性福度，夫妻双方或者恋爱双方都一直在做不懈地努力。除了购买一些有助性致的性保健品外，有一些小细节也能达到性福加倍的效果。下面这几个小细节可增加房事性福度，女性得知道。男人看似粗枝大叶

双掌合十拜拜操乳房不下垂

胸部下垂会随重量与年龄的增长而明显，健身教练指出，胸部周围有很多肌肉，可以通过运动强化肌肉，以支持胸部，防止乳房下垂。方法一：器械锻炼乳房肌肉组织分为上束、中束、下束、内束和外束五组，分部位选择器械或哑铃锻炼对应锻炼，可

男人遗精问题要重视频繁出现危害大

说起男性的问题，大家对于遗精的问题总是特别的在乎，这是很多的成年男性都不可错过的一种现象，那么你知道吗？如果你一次两次的话还是可以理解的，如果你频繁的出现类似的问题的话，我们就要及时的了解更多的信息了，男人夜间频繁遗精的

性病检查：性病应该检查哪几项呢

？？？？？？？病检查：性病应该检查哪几项呢　　”性病是一个类别的传染病，我们从微生物角度定的是八种，如果检测，不是所有的性病都能一次检测，有的性病我们可以检测，有的目前来说我们的检测手段还不完善。　　一般去医院检测，首

正常孕妇怀孕五个月有多大？听医生讲

？？？？当你怀孕5个月时，母亲的胃已经突出。正常孕妇怀孕五个月有多大？胎儿发育5个月。胎儿的头部已经打开了全身长度的1/3耳朵入口；牙床开始形成；头发和眉毛都准备好了。手指、脚趾和凸起的指甲，婴儿也用嘴舔拇指，就

男人壮阳该吃什么这个羊肉壮阳食谱你知道吗

男性最为骄傲的事情就是自己的性能力比较强，壮阳（壮阳）是一个男人一辈子的事业，男人可以通过日常的饮食来壮阳的，那么男人的壮阳食谱有哪些呢？壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。当中，最受欢迎的非羊肉

食疗便法增加精子

　　笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析，得出：精液量少主要与肾阴不足有关，而精子（精子百科）量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系，且三者的亏虚与精子数量多少没有明显差别。实践还发现补阳药主要有增强精子活力的作用，

左侧阴囊瘙痒，前列腺炎是病因

　　日常生活中很多因素会引发男性阴囊瘙痒的症状，部分患者通常会在某一侧首先出现阴囊瘙痒，然后逐渐扩散到整个私处。因此，对于阴囊瘙痒要及时查找病因，并积极治疗。那么，前列腺炎会引发阴囊瘙痒吗？前列腺炎引发阴囊瘙痒　　阴囊瘙

办公室里女人的七种武器

第一是漂亮。真的倾国倾城、艳惊四座的女人到底还是稀有动物，所以懂得这个道理的女人也当然懂得怎么改变自己、弥补自己的先天不足，变得天生丽质。用服装、用发型、用化妆品……当一切能用的家伙儿都齐全了之后，哪个女人不让男人目瞪口

了解不孕不育的原因摆脱更多的烦恼

对于有些人来说，生孩子似乎是一个十分简单的事情，但是对于很多想要孩子却又无果的人来说，实在是十分烦恼，这其中不孕不育就是重大的疾病，让我们一起来看看，不孕不育的原因有哪些？如果你也想了解其中的原委，那么我们就一起来用心关

向男性们介绍要如何睡觉才能更健康

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男人补肾壮阳的N种方法(1)

男人想要补肾壮阳的方法有很多，不仅可以用药补，食疗方法补，还可以自己动手实现壮阳的目地，下面就来介绍几种男性补肾壮阳的方法，总有一种适合你。男人一生寻找壮阳良方强精壮阳最重要的一点，就是要改善全身的、特别是下半身的血液

激素类药物别乱吃降低男人性功能要当心

哪一个男人是不重视自己的性功能呢？性功能降低了，大家就会比较自卑，甚至让更多的男性的性生活因此变得更加的差，那么影响男性性功能的药物是什么？有些男人可能并没有注意到，有些药物的出现对于男性的性功能有着不小的影响，好机

治疗阴道炎应注意的事项

现代生活中，阴道炎的出现严重危害女性健康，影响女性正常的生活。因而，阴道炎的治疗是很多女性都关注的话题。治疗阴道炎应小心谨慎，那么，治疗阴道炎应注意什么呢？下面小编来给大家介绍一下。治疗阴道炎应注意什么？1、慎用抗生素：

乳房自检别忘腋窝和锁骨

自我检查是预防和及早发现乳腺癌的最基本方法之一。值得提醒的是，除了用医学手段定期检查乳房，尽早发现乳腺癌的蛛丝马迹外，每月一次的自检也是基本方法之一。但很多女性在做乳房自检时，常常忘了检查腋窝、锁骨等位置，延误了病情发现

月经不调会引发多种疾病

不少女性有月经不调的情况，月经不调属于妇科疾病，一定要积极的治疗与调理，但是还是有人忽略，这就是对健康不负责任，专家表示月经不调会引发多种疾病，危害大，下面专家来为大家介绍女性月经不调会引发的疾病，一起来看看吧。月经不调

如何知道是否怀孕

当月经超过一个星期没有来的，这时就可能是怀孕了。就需要到医院进行早孕检查来排除宫外孕。但是许多女性都不知道怀孕迹象。那么，怎么判断是否怀孕？下面我们一起和郑州妇科医院的专家了解下吧。例假在该来的时候还没有来，是不是怀孕了

临床上经前期综合症的诊断方法有哪些

此位患者应该诊断为经前心境恶劣障碍，而不是经前期失眠症。如果睡眠障碍发生于经前一周内，与情绪因素无关，而且连续三个月反复发作，则被称为＆ldquo；经前期失眠症＆rdquo；。而此患者除经前期出现失眠外，还有一系列与抑郁

男士T区肌肤护理有方法做好六步远离问题肌肤

T区的肌肤是比较爱出油的一个部位，所以对其护理也是不能掉以轻心的，其实很多男性也发现自己T区油光满面，可是不知道采取什么样的方法处理！男士T区肌肤想要护理好，关键还是要做好以下几个步骤，小编为你详细介绍。1、洗脸时，除了

中年男性应当生活作息有规律

中年男人应防生活无规律，各种琐事积压，工作、事业、情感都是，尤其男人中年的时候。闲暇时间少，锻炼时间更少，常常会感到心理疲惫。那男性中年期该怎样做好保健呢，让身体还＆ldquo；活灵活现＆rdquo；年轻范。中年男性人体

拍出完美婚纱照5大要素

拍婚纱照是每对新人必经的一件事，有些人不喜欢也不习惯拍照，拍照的时候总是不够自然，笑的不好看，影响了心情也影响了拍摄进程和整体效果。那如何才能做到拍摄婚纱照的时候神情自然呢？下面这5个要素你们一定要记清楚了，最近一定有很

好的穿搭方法能掩盖身材的不足

有不少女性朋友为自己身材不好而烦恼着，不少人认为身材不好穿衣就不会好看、穿衣服好看都是身材好的人，其实并不是这样的。有很多好看衣服搭配下的身材不一定有你好，但是别人赢在了会穿搭，她知道利用衣服的搭配来掩盖自己身材的不足。

感觉郁闷试试心理卸妆

内容提要：周围人的吹毛求疵、说三道四，加上身边缺少可以倾诉的对象，更容易使这些人无力自拔，十分需要寻求一种解脱方法。生活中常见这种现象：人际关系或工作上的一次失误，旁人顺口说出的一句话，都会给一些人造成心理负担。周围人的

星座与性格的关系十二星座的性格分析

星座与性格之间存在非常微妙的关系，不同星座人的性格也有不同，自古以来，人们都将星座作为判定个人性格的基本因素，那么星座与性格之间存在什么关联，不同星座有何性格呢？下面随着小编一起走进十二星座性格的了解之路吧！星座与性格水

体育疗法治疗男人遗精的功效

遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为＂梦遗＂，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为＂滑精＂。遗精的治疗方法有哪些：自我按摩法用双手手指分别依顺时针与

处女的性器官真的是粉色吗？

中国人审美观点普遍偏爱白皮肤，认为女人“一百遮白丑”。然而随着年龄的增大，在不知不觉中，我们的肌肤越来越黑。很多女性苦恼于自己明明没有过性交，乳头和私密部位颜色却从以前的粉色变为黑色，甚至产生自卑心理，不敢去公共浴室沐浴

患上尿道感染具体症状有哪些呢？

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吃南瓜能提高男性生育能力男人的一生，总是想尽办法呵护自己的精子，一场场“虫虫保卫战”也就此打响。日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角

男性尿道炎是什么原因引起的有什么危害

男性在整个社会的发展起着很重要的作用，男性也是一个家庭的支柱和希望，如果男性的身体出现某些问题，那么对于一个家庭来说算是比较严重的打击。男性在日常生活中也会由于某种原因患上尿道炎，那么男性尿道炎是什么原因引起的，又有哪些

鼻子的常见问题及解决方法

近年来越来越多的人选择鼻尖整形，鼻尖整形主要包括鼻尖畸形和鼻尖缺损，常见的鼻尖畸形有鹰钩鼻；鼻尖圆钝、低平；鼻尖过高；鼻尖隐裂等。鼻尖是面部向前突起的最高点，也最容易引起人们的注意，鼻尖的美否与整个面部有着很密切的关系。

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在生活中很多的男性都有打鼾的情况，不少人都不将这当做一回事，但是健康专家提醒大家注意，睡觉打鼾其实也是一种疾病。长期睡觉打鼾不仅会影响自己的睡眠更会影响到别人，那么男人打鼾的原因有哪些呢，下面就为大家介绍一下男人打鼾怎么

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